Наш канал

Новые статьи и рецепты с доставкой на эл.почту

САМ СЕБЕ ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРА!!!

Овсяная каша с бананами и корицей. Готовим правильный завтрак.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Каша из овсяных хлопьевЧто вы сегодня ели на завтрак? Опять бутерброды! Ну, мы же решили питаться правильно. А что самое главное в правильном питании? Конечно, правильный завтрак, который даст нам энергии на целый день.

Сегодня приготовим кашу, но не простую, а овсяную кашу с бананами и корицей. И мы не будем готовить ее на одной воде, добавим немного молока, а сахар нам заменят бананы и мед. И, конечно, если хотите, можно добавить еще и орешки. Так точно получится полноценный и питательный завтрак. А запах корицы прибавит нам хорошего настроения.

Нам потребуется:

  • Овсяные хлопья (геркулес) – 1 стакан;
  • Вода – 2 1/2 стакана;
  • Бананы – 2 шт.;
  • Корица (молотая) – 1 щепотка;
  • Молоко (холодное) – ½ стакана;
  • Изюм (по желанию) – 3 ст.ложки;
  • Мед жидкий – 2 ст.ложки.

В кастрюле смешать овсяные хлопья, корицу и изюм (по желанию). Довести до кипения, затем убавить огонь до слабого и варить, пока вся жидкость не впитается, часто помешивая. Добавить молоко и перемешать. Бананы нарезать кружочками и выложить в кашу. При подаче полить кашу медом.

Ну, вот и все – овсяная каша с бананами и корицей готова. Если у вас есть дети, то обязательно накормите их такой кашей с утра и будьте уверены, что завтракая правильно, хорошие оценки в школе не заставят себя долго ждать!

Приятного аппетита и бодрого утра!

 

Получать новые статьи себе на почту:

Не пропустите:

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ:
ПРИГЛАШАЮ К ОБЩЕНИЮ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Архивы
Наша группа ВКонтакте
Наша группа на ОК
Соц.опрос

Нашли ли Вы что-то полезное для себя на этом сайте?

View Results

Loading ... Loading ...